Pilates e Yoga a Domicilio!
Ecco il nuovo servizio a domicilio!

RomaaDomicilio inaugura la sezione Pilates e Yoga, due discipline che mirano ad una forma di allenamento basato sul controllo del proprio corpo, dei propri muscoli, della propria respirazione.

Di piu' antica nascita, lo Yoga e' una pratica che dall'aspetto ascetico e meditativo si traspone all'esercizio per la respirazione, l'estensione dei muscoli e la ricerca dell'equilibrio.
Da esso deriva in parte il Pilates che contrariamento a quanto si possa pensare, gia' dagli inizi del '900 inizia a svilupparsi come tecnica di allenamento per il controllo muscolare in particolare delle fascie di muscoli meno utilizzate nel nostro corpo.

Yoga e Pilates infatti aiutano a distendere, mettere in modo la muscolatura posturale, ossia tutti quei muscoli che tengono il corpo bilanciato e che forniscono un fondamentale supporto alla colonna vertebrale.

Tali pratiche vi aiuteranno ad eliminare lo stress, distendere i muscoli, allungare la vostra muscolatura e a distendere la colonna vertebrale. Controllerete il respiro e imparerete a gestire meglio il vostro corpo e la vostra energia.

RomaaDomicilio si prodighera' nella ricerca di professionisti del settore per offrire la possibilita' a coloro che non possono uscire di casa o a gruppi di amiche che vogliono organizzarsi la propria lezione a domicilio, di entrare nel fantastico mondo di queste discipline.

RD Staff