Marco

Personal Trainer a domicilio Roma
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Zona: Roma
Il mio allenamento si basa sull'elasticità è il tempo. Allenarsi costantemente è la chiave per stimolare i nostri neuroni ad essere presenti costantemente usando cervello . La base di partenza per una costante attività fisica è una corretta alimentazione , contrario agli alimentatori in polvere o similari che fanno solo del male al nostro organismo non solo a livello psico fisico ma anche a livello di stimolazione eccessive che possono essere molto pericolose per certi soggetti quindi per ogni attività svolta anche nella quotidianità si adottano determinate misure che variano da soggetto a soggetto. I miei allenamenti variano senza mai strafare perché si deve far sì che il nostro corpo impari ad essere creativo sotto ogni aspetto. Gli esercizi si basano principalmente su esercizi semplici per poi approfondire meglio la parte del corpo che si vuole andare a migliorare , lo stretching e fondamentale prima di ogni sessione e tra gli esercizi , per maggiori info potete contattarmi al telefono o inviarmi una mail se vi è possibile . Su richiesta effettuo anche massaggio rilassante al termine di ogni sessione.

Marco | Personal Trainer a domicilio Roma